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【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも。
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【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも。

運動会での親子競技や、おうちの親子タイムにぴったりのレクリエーション、ゲーム、工作を紹介します!

運動会の親子競技を何にしようか迷っている先生方や、子供と一緒に遊べる遊びを探している保護者の方は、よければ参考にしてみてください。

体を動かすのが苦手、スペースがないときは工作がオススメです。

工作は形にも残るので、良い記念になりますよ。

協力して勝負に挑んだり、思い出の作品を作ったりして、親子レクを楽しみながら絆を強めましょう!

もくじ

【親子レク】親子で楽しむレクリエーション、ゲーム。運動会にも。

ボール取りゲーム

体力作りや交流会でも使えそうな「ボール取りゲーム」をご紹介。

サッカーボール、バレーボールなどボール1つあれば始められるゲームですのでとても重宝しますよ。

簡単なルールは次の通り。

線をはさんで2人が立ち、真ん中にボールを置きます。

審判が真ん中に立ち体の部位を言い、2人はその言われた部位を触りましょう。

ボールと言われればボールを取ります。

「ボール」の掛け声がないときにボールを触ると負けになりますよ。

家族で学校でぜひ楽しんでくださいね!

瀧乃涙pin句

人間知恵の輪

親子で楽しめる「人間知恵の輪」は、単に手をつないで輪を作る以上の絆を深めるアクティビティです。

参加者は内向きに立ち、それぞれ隣の人以外と手をつなぐことから始まります。

スタートの合図と共に、お互いの腕を解きながら円形に戻すことが目標です。

お互いに助け合い、頭を使って手の絡みをほどいていく中で、コミュニケーションを深める機会となります。

全員が一丸となった時の達成感は、親子の大切な思い出として心に残るでしょう。

RAG MUSIC 編集部

輪っかリレー

地面に置かれたリングをわたっていく人と、その道を作る人が協力してゴールを目指していく競技です。

わたったあとの後ろにあるリングを前へと運び、前へと進んでいくという流れで、リングを運ぶスピードが大切ですね。

地面のリングを持ち上げて運ぶ動き、リングからはみ出さないように足を運ぶ動きなど、細かい動きをしっかりと意識しましょう。

身長が高く、体が大きいほど難易度もあがる競技なので、親子でどちらを担当するのかという話し合いも大切なポイントですね。

河童巻き

大縄跳び

大縄跳びは、親子で楽しむのに適したアクティビティです。

互いのリズムを合わせ、チームワークを育む機会となります。

親子や先生方が協力し合うことで、コミュニケーションを促進し、互いの絆を深める素敵な時間を創り出せます。

跳ぶ高さやスピードを調整しながら、次第にみんなで一緒に楽しめる工夫をしていくことが重要です。

また、大縄跳びは全身運動であり、健康促進にも役立ちます。

親子一緒にやりがいのある挑戦を楽しみましょう。

RAG MUSIC 編集部

風船ヘリコプター作り

膨らませた風船に手作りのプロペラを付けて遊ぶ、風船ヘリコプターです!

ストローや折り紙で手作りしたプロペラを、膨らませた風船の口に装着します。

あとは、風船から手を離すだけ!

抜けていく空気によってプロペラが回り、風船が舞い上がります。

プロペラを作る工程や風船を膨らます作業は、小さなお子さまにはやや難しいかもしれません。

だからこそ、保護者の方と一緒に楽しむ遊びにピッタリ!

室内だけでなく、公園などの広い場所で飛ばして楽しむのもオススメですよ。

ゆり

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