【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム

栗拾いゲーム

栗拾いをしたことがある方なら懐かしい、秋を感じるレクリエーションはいかがでしょうか。

まず、ペットボトルのふたに栗とドングリの絵を貼ったものをたくさん用意しておきます。

100均で買える小さなトングとカゴを使って制限時間内にどれだけ栗を拾えるかを競います。

裏返っているものがあったりドングリが紛らわしかったりといった障害をクリアして、たくさん栗を拾いましょう。

テーブルごとに競ったり向かい合わせの人と競ったりといろいろなパターンで楽しめますよ。

（日和）

秋の連想ゲーム

連想ゲームは、出題者から与えられたお題から瞬時にいろんな物事を想像するので、記憶力や思考力が鍛えられますね。

「秋といえば?」「赤色といえば?」など季節や自然を連想するものや身なものなど、テーマは無限にあります。

準備するものもとくになく、いつでもどこでもできるのが嬉しいですね。

「制限時間は30秒」といったルールを決めたり、グループで早押し対決にしたり、いろんな遊び方で盛り上がってください。

ホワイトボードに連想した言葉を書き出して、みんなで見るのもおもしろいですよ。

（日和）

柿ボール投げゲーム

秋の季節感を味わいつつ、脳の活性化にも役立つレクリエーションとして、「柿投げゲーム」はいかがでしょうか。

柿の作り方は簡単で、新聞紙を丸めたものにオレンジのビニールテープをぐるぐると巻きつけ、油性ペンで葉っぱを描けば出来上がり。

軽くて柔らかい柿は、座って投げられるため当たっても痛くないので、存分に「柿投げ」を楽しみましょう。

魚釣りなどで使う網を用意して、運動会の玉入れのように柿が何個入るかを競うと盛り上がりますよ！

（日和）

秋の味覚取りゲーム

遊びと脳トレを同時に楽しめるレクリエーションといえば秋の味覚取りゲーム。

野菜やフルーツなど秋にまつわる食べ物のイラストを取りあう遊びです。

まずは用意したスペースにイラストをちりばめます。

園芸用などの棒にフックを付けて、マスキングテープなどを巻いたものを準備しましょう。

イラストの裏に点数を記入して、取れた枚数ではなく合計点で競います。

高齢者の方が座った状態で遊べるのもいいですね。

獲得したイラストの質問に答えてもらうことで、頭の体操にもつながりますよ。

秋らしさを皆で感じられるゲームにぜひトライしてみてください。

（無糖）

お化け退治ゲーム

射的というと弾を飛ばしたり弾に見立てた輪ゴムを飛ばしたりと、少し危険な遊びに思えますが、空気砲なら安心です。

ペットボトルと風船を使って簡単に作れるので、制作段階から楽しめますね！

的にするのは、秋の行事であるハロウィンにちなんで、オバケの的を作って楽しみましょう。

空気砲の打ち方は簡単で、ペットボトルにくっつけた風船を引っ張るだけ。

適度な力加減が必要なので、手先の運動にちょうどいいと思います！

（羽根佳祐）

お手玉でボッチャ

パラスポーツとして話題を集めている「ボッチャ」を、手軽にお手玉でやってみましょう！

ボッチャはジャックボールという白い玉に、どれだけ自分のチームのボールを近付けられるかで競います。

本来は白い玉も動かされたりとさまざまな心理戦が繰り広げられるのですが、ただ自分のボールを近付けるというルールだけで簡単にやってみましょう！

3色程度のお手玉を使って、白い玉のような目標物に向かって投げたり転がしたりしていきます。

座ったままでもできるため、楽チンです。

ボールを全部投げられたら、それぞれ目標物からどれぐらいの距離に置けたか計り、目標物に1番近く置けた人やたくさん近付けられた人を勝ちにします。

（SAKI）